Desligando o Alarme é uma trilha de 21 dias, com um áudio guiado curto por dia, pra você parar de correr atrás e voltar a sentir calma dentro de você.
quero começar os 21 dias →R$ 37 · Pix ou cartão · acesso imediato · 7 dias de garantia
Pode ser com quem você está conhecendo, com quem você namora, com quem você é casada ou com alguém que já foi embora. A cena muda, o aperto é o mesmo.
A psicologia do apego, um conjunto de ideias bem conhecido, descreve que a gente aprende cedo a ler a proximidade de quem importa como segurança. Quando esse aprendizado veio com incerteza, a distância pode soar como perigo. E o corpo reage antes da cabeça.
A resposta demora, o tom esfria, a pessoa se afasta um pouco.
Aperto, pressa, e a conclusão rápida: “é sobre mim, vai acabar”.
Mandar mais, cobrar, se explicar, ou se diminuir pra caber. Alivia rápido, mas o ciclo gira de novo.
O que a trilha treina: um espaço curto entre o alarme e a corrida, pra você escolher com calma o que fazer.
Aqui ninguém vira vilão nem diagnóstico. A trilha é sobre você: o que acontece dentro de você e o que você pode fazer com isso.
Cada dia tem um áudio guiado de cerca de 5 minutos e um exercício rápido no workbook. Dá pra fazer no intervalo, no carro parado, antes de responder uma mensagem.
Dar nome ao que acontece: o seu sinal, o seu alarme, a sua corrida.
Praticar a Pausa Âncora no corpo, nos pensamentos e no celular.
Autoestima no amor, o que você precisa e como falar disso com calma.
21 áudios guiados (cerca de 5 minutos cada). Hoje mesmo: abra o Dia 1, coloque o fone e dê o play.
3 áudios SOS (2–3 min) pra hora em que o alarme dispara: “quando a resposta demora”, “antes de mandar mais uma mensagem” e “depois de uma briga ou de um silêncio”.
Workbook Diário do Ciclo (PDF). Uma página por dia, com uma pergunta e um exercício de 2 a 5 minutos, mais o seu mapa pessoal do ciclo e o tracker dos 21 dias.
Tudo no celular. Acesso imediato por e-mail, pra ouvir online ou baixar.
Ilustração do player e de uma página do workbook. As telas reais entram aqui quando o material estiver pronto.
Cartões da Pausa Âncora. 4 wallpapers de celular com os 4 passos e as frases âncora, pra ver toda vez que pegar o telefone.
Plano “depois dos 21 dias”. Uma página pra continuar a prática sozinha: o que manter, o que fazer numa recaída e quando pedir ajuda.
Os bônus já vêm dentro da trilha. Sem “valor de R$ 297”: o preço é o que está escrito aqui.
pagamento único · Pix ou cartão (parcelado)
acesso imediato · 7 dias de garantia · compra segura pela Kiwify
Garantia de 7 dias. Se não fizer sentido pra você, peça o reembolso em até 7 dias pela própria Kiwify, sem precisar explicar. O valor volta inteiro.
Não. É uma prática guiada de bem-estar e autoconhecimento, com respiração, reflexão e exercícios simples. Pode complementar uma terapia, mas não substitui acompanhamento psicológico.
Não prometemos nada sobre outra pessoa. A trilha é sobre você: perceber o seu ciclo, baixar o volume do alarme e escolher com mais calma o que fazer.
Sim. O ciclo aparece em qualquer fase: conhecendo alguém, namorando, casada ou depois de um término. Os exemplos dos áudios passam por todas elas.
Cerca de 10 minutos: um áudio de cerca de 5 minutos e alguns minutos no workbook. Os SOS têm 2 a 3 minutos.
Não. Escolha o momento que encaixa na sua rotina. Os SOS são pra hora em que o alarme dispara, seja ela qual for.
Continue de onde parou. Não existe “recomeçar do zero”.
Logo depois do pagamento, chega um e-mail da Kiwify com o acesso à área de membros. Pelo Pix, a confirmação costuma ser em minutos.
Os áudios são narrados com voz sintética (feita com inteligência artificial), com roteiro escrito pra trilha.
Você tem 7 dias de garantia. É só pedir o reembolso pela própria Kiwify. Se precisar de ajuda, fale com a gente no direct do Instagram @amorsemalarme.
R$ 37 · acesso imediato · 7 dias de garantia